長沙市總工會(huì)“芙蓉講堂”—長沙市產(chǎn)投集團(tuán)開講
發(fā)布時(shí)間：2022-08-26 23:34:32
8月26日下午，長沙市總工會(huì)“芙蓉講堂”在長沙市產(chǎn)投集團(tuán)開講，本次授課邀請湖南省總工會(huì)女職工素質(zhì)教育專家講師，長沙總工會(huì)“女校”特邀講師蔡桂霞為集團(tuán)員工講授心理解壓課程。
蔡桂霞老師從“壓力無處不在、壓力有利有害、減壓貴在心態(tài)”三個(gè)方面，通過情景劇和繪畫等形式，幫助集團(tuán)員工樹立正確的心理健康意識(shí)，掌握行之有效的壓力管理策略，學(xué)會(huì)科學(xué)有效的壓力放松方法，從而實(shí)現(xiàn)提升個(gè)人幸福指數(shù)與工作滿意度，提高工作績效與職業(yè)競爭力的目的。
課程在輕松、愉悅的氛圍中進(jìn)行，通過老師引導(dǎo)，參訓(xùn)員工對自身心理壓力狀況進(jìn)行了測試，了解了壓力產(chǎn)生的科學(xué)原理，并掌握了釋放壓力的基本方法。大家紛紛表示，在集團(tuán)快速發(fā)展進(jìn)程中，學(xué)會(huì)如何有效釋放壓力，并化壓力為動(dòng)力，對提升工作效率，高效完成工作任務(wù)十分有益。據(jù)悉，集團(tuán)工會(huì)將立足于服務(wù)職工、促進(jìn)發(fā)展，持續(xù)關(guān)注職工身心健康，通過開設(shè)專業(yè)課程，開展心理咨詢等方式，加強(qiáng)職工心理建設(shè)，打造陽光向上、積極奮進(jìn)的員工隊(duì)伍，為集團(tuán)高質(zhì)量發(fā)展提供人才支撐。
供稿：集團(tuán)工會(huì)
